<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Vélo et Nature</title><description>Le vélo comme façon de traverser et d’observer la nature : gravel, VTT, bikepacking et cyclotourisme, avec un œil pratique sur le matériel, l’entretien et la préparation des sorties.</description><link>https://velo-et-nature.fr/</link><item><title>Gravel : comparatif 2026 des vélos par budget</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/gravel-comparatif-2026-des-velos-par-budget/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/gravel-comparatif-2026-des-velos-par-budget/</guid><description>Comparez les vélos gravel 2026 par budget et usage : cadre, pneus, transmission, équipement et conseils pour choisir sans vous tromper.</description><pubDate>Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Vingegaard : profil, palmarès et repères clés</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/vingegaard-profil-palmares-et-reperes-cles/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/vingegaard-profil-palmares-et-reperes-cles/</guid><description>Jonas Vingegaard, grimpeur danois et leader de Visma Lease a Bike : profil, palmarès, repères et grille de lecture de sa forme en course par étapes.</description><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Paris-Nice 2026 : guide de la course au soleil</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/paris-nice-2026-guide-de-la-course-au-soleil/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/paris-nice-2026-guide-de-la-course-au-soleil/</guid><description>Paris-Nice 2026 se court du 8 au 15 mars entre Achères et Nice. Parcours, classement général, écarts et circulation : le guide de la course au soleil.</description><pubDate>Thu, 08 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Quel pneu choisir pour rouler en gravel ?</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/quel-pneu-choisir-pour-rouler-en-gravel/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/quel-pneu-choisir-pour-rouler-en-gravel/</guid><description>Largeur, crampons, gomme et tubeless : comment adapter son pneu au terrain et à la saison.</description><pubDate>Thu, 24 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Laver son vélo après une sortie boueuse</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/laver-son-velo-apres-une-sortie-boueuse/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/laver-son-velo-apres-une-sortie-boueuse/</guid><description>Méthode pas à pas pour nettoyer sans abîmer les roulements, la transmission ni les freins à disque.</description><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Préparer sa première itinérance à vélo</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/preparer-sa-premiere-itinerance-a-velo/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/preparer-sa-premiere-itinerance-a-velo/</guid><description>Étapes, bagages, rythme et imprévus : construire un itinéraire cyclable qu&apos;on peut vraiment tenir.</description><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Sacoches ou bikepacking : que choisir ?</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/sacoches-ou-bikepacking-que-choisir/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/sacoches-ou-bikepacking-que-choisir/</guid><description>Comparer les deux approches selon le type de vélo, le terrain et le volume à emporter.</description><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Freins à disque : entretien et réglages de base</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/freins-a-disque-entretien-et-reglages-de-base/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/freins-a-disque-entretien-et-reglages-de-base/</guid><description>Purge, plaquettes, disques voilés : ce qu&apos;on peut faire soi-même et ce qu&apos;il vaut mieux confier.</description><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>VTT : bien débuter sur les sentiers forestiers</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/vtt-bien-debuter-sur-les-sentiers-forestiers/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/vtt-bien-debuter-sur-les-sentiers-forestiers/</guid><description>Positions, freinage, franchissement : les bases qui évitent les chutes lors des premières sorties.</description><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Bikepacking : la liste de matériel essentielle</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/bikepacking-la-liste-de-materiel-essentielle/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/bikepacking-la-liste-de-materiel-essentielle/</guid><description>Une checklist réaliste pour une nuit ou une semaine, du couchage à l&apos;outillage, sans surcharger le vélo.</description><pubDate>Tue, 19 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Transmission : quand changer sa chaîne ?</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/transmission-quand-changer-sa-chaine/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/transmission-quand-changer-sa-chaine/</guid><description>Mesure de l&apos;usure, symptômes d&apos;alerte et calendrier pour préserver la cassette et les plateaux.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Randonnée à vélo : lire une carte et s&apos;orienter</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/randonnee-a-velo-lire-une-carte-et-s-orienter/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/randonnee-a-velo-lire-une-carte-et-s-orienter/</guid><description>Préparer sa trace GPS, garder un repli papier et garder le sens de l&apos;orientation en chemin.</description><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cinq accessoires utiles pour le vélo nature</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/cinq-accessoires-utiles-pour-le-velo-nature/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/cinq-accessoires-utiles-pour-le-velo-nature/</guid><description>Une sélection d&apos;objets testés sur le terrain qui changent réellement le confort de sortie.</description><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Rouler l&apos;hiver : équipement et bonnes habitudes</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/rouler-l-hiver-equipement-et-bonnes-habitudes/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/rouler-l-hiver-equipement-et-bonnes-habitudes/</guid><description>Éclairage, pneus, protection contre le froid et le sel : garder le vélo fiable en saison froide.</description><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Gravel : choisir son premier vélo</title><link>https://velo-et-nature.fr/blog/gravel-choisir-son-premier-velo/</link><guid isPermaLink="true">https://velo-et-nature.fr/blog/gravel-choisir-son-premier-velo/</guid><description>Décrypter les critères vraiment utiles (géométrie, passage de pneus, transmission) sans se laisser guider par le marketing.</description><pubDate>Thu, 15 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>